标签：少吃长寿

伦敦大学学院的健康老化研究机构表示，日常饮食摄入量减少40%可以增加20年左右的寿命。原因有理有据,因为高度的身体代谢率（身体用于日常机能所消耗的能量）会增加自由基的数量，引发慢性疾病和人体的衰老。人生就是吃一顿少一顿，少吃真的好难。